ゆっくり味わう

あー、、筋肉痛だぁ
て毎回月曜日はそうなるんですけど
日曜日はヨガの日だからです。

ちょっと待てよ？
年取ると筋肉痛とか２日後とかに出るとかじゃなかったっけ
若返ってるに一票！

昨日はお盆のせいかマンツーマンで教われる幸運に恵まれて
色々自分の問いを聞いてもらえました
足をもっと柔らかくピンと伸びるようにしたい
背骨とか骨盤をもっと感じたい
ダウンドックの確認など

その場で対応してメニューを作ってくれる律先生さすが
身体を柔らかくするのは柔らかくするコツがあるんだと感じさせてくれます。
身体の使い方、奥深いです
ドラムにどれだけの影響を与えてくれてるか、ありがたいです。

やはりゆっくり味わうことが大事なのかなと
片岡鶴太郎さんは朝ごはんを確か何時間もかけて食べてると言ってましたが

五感を丁寧に感じる事がどれだけ良い影響を与えてくれてるか
まだまだ自分は雑だなぁと思います。

後昨日はめちゃ散歩しました。
考え事するには散歩しながらが一番て知ってました？
これオススメです。
僕は作曲の事とか色々まとまらない事があってですが
大体何か腑に落ちる思考が舞い降りてくれます。
ある会社では歩きながらミーティングする所もあるそうです

悩んだら外に出よですね

今日も良い１日をお過ごし下さい

スケジュール
18日
六本木izumi　 http://izumi-jazz.com/ 03-3408-4149　
力武誠dr後藤魂Pf吉木稔b田口理恵、増渕淳子vo

24日
アケタの店 http://www.aketa.org 03-3395-9507
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

25日
経堂Crazy Love http://www.jazzbar-crazylove.info
03-3425-9041
GlassFrogs 吉木稔b後藤魂Pf

26日
本八幡Cool jojo https://www.cooljojo.tokyo/
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

BLUEDOT 2ndAlbum「Akari」「Halo」
力武誠「Undo-Nuts?」
各全サブスクにて絶賛配信中です