呼吸を整える

８月になりましたね！
私的には１年の頂点というイメージがあります。
皆様にも良い事が訪れますように

昨日行ったヨガで確信したんですけど
呼吸をゆっくり丁寧に行うと自分はボーッとする性質があります。

以前台湾に旅行に行った時、高級なウーロン茶を小さいお猪口のような物についで飲んでその後匂いを嗅ぐループをしてたら
何とも言えない気持ち良い感覚が起きボーッとした事がありました

それと同じ状態になります。
ずっと気持ちよく、何も考えず、
時間がゆっくり流れ出す

普段どれだけあれこれ考えてるのか
とも考えられますし
自分はすぐその「ゾーン」みたいな所に行きやすいのかどうかわかりませんが

呼吸はすごく深いんだと思いました

身体の動きと呼吸が連動すると
というか
呼吸に身体を連動させると
ポテンシャルが上がります

瞑想は身体を動かさず
その動かしてない身体と呼吸を連動させるんですから

何かと繫がってもおかしくないなと思いました。
勝手な私の捉え方ですが

呼吸、大事にしてみてはいかがでしょう？

今日も良い１日をお過ごし下さい

スケジュール
８月２日　池袋independence
http://jazz-independence.com tel:03-5960-2252
小松悠人tp永武幹子pf伊地知大輔b

10日
横浜ドルフィー　　http://www.dolphy-jazzspot.com/　045-261-4542
Ephypany 加藤英介pf工藤精b

１１日
音吉メグ　http://otokichi-meg.net/
0422211421
GlassFrogs 吉木稔b後藤魂Pf

18日
六本木izumi　 http://izumi-jazz.com/ 03-3408-4149　
力武誠dr後藤魂Pf吉木稔b田口理恵、増渕淳子vo

24日
アケタの店 http://www.aketa.org 03-3395-9507
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

25日
経堂Crazy Love http://www.jazzbar-crazylove.info
03-3425-9041
GlassFrogs 吉木稔b後藤魂Pf

26日
本八幡Cool jojo https://www.cooljojo.tokyo/
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

BLUEDOT 2ndAlbum「Akari」「Halo」
力武誠「Undo-Nuts?」
各全サブスクにて絶賛配信中です