大食いさん好き

これ僕の手作り玄米おにぎりです。
形はこんなだけど美味しいんですよ(出来ればもう少し上手に握りたいものだが)
いつも残ったおかずとか焼き魚とか入れてふりかけとか思いついた物ぶち込んでます。

昨日は学校だったんですけど、玄米は糖質がちゃんとセーブされてるので食べても眠くならないのでライブの時とかも重宝してます。

白米炊くときはこれ！
Lokaboの糖質カット炊飯器
https://www.locaboonline.jp/smartphone/
これで炊いた白米食べても糖分とりすぎた身体の嫌な感じせず美味しく食べれます、

あとグルテンフリーの方にオススメ
１００パーセント豆で出来ている
Zenb Noodle
https://zenb.jp/pages/noodle

こちら出汁まで美味しく小麦麺を食べたときのお腹膨れる感じがまったくないです。

とは言っても食べるときは食べますよ
コンビニ弁当とかポテチとか
酔っ払うと何でもありになっちゃうんですよねー

今のお気に入りは
ナポリタンです。クリームコロッケまであれば最高。
僕は大食いユーチューバーが好きで
夜中見ながらニヤついてます

夜食バンザイ！何のこっちゃ！

今日も良い1日をお過ごし下さい

スケジュール
7月2日jazz BarSHIZUKA
https://blog.goo.ne.jp/gotou_2009　090-4744-9502 後藤
Glass Frogs 吉木稔b後藤魂Pfゲスト石川早苗vo

4日自由が丘Music Nest
ボーカル練習会　(13:00~16:00)
予約制となります、詳細はこちら
https://www.supersaas.jp/schedule/music_nest_jiyugaoka/
山崎修隆pfトオイダイスケb

5日新宿Pit Inn 昼の部14:00~
http://www.pit-inn.com 03-3354-2024
小松悠人Tp永武幹子pf伊地知大輔b

7日中野スイートレイン http://jazzsweetrain.com
03-6454-0817　
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

8日水戸Novita 　http://www.novita-mito.com/
029-224-7166
BlueDot
力武誠dr杉本匡教Ts後藤魂Pf片野吾朗Eb

12日新宿Pit Inn
http://www.pit-inn.com 03-3354-2024
TOKU(Tp,Flh)鈴木央紹(Ts)野本晴美(P)他

BLUEDOT 2ndAlbum「Akari」「Halo」
力武誠「Undo-Nuts?」
各全サブスクにて絶賛配信中です