ラブモード

日曜日はヨガの日
午前中にやるので昼には「整って」気分良く１日過ごせます

二日酔いで行っても治ります
三日酔いは無理、行けないから笑

先生は本当素晴らしい方で心から尊敬してます。
やっぱ一方的に惜しみなく愛をくれる方には独特な空気感があり、強さを感じます。

愛を出せるというのは誰にでも出来る事ではなく、その状態をキープしているからで
ちゃんと努力、勉強しているからなんだなと思います
そういうと苦労してる様なイメージが出てしまうかもしれませんが

シンプルに人の幸せを願うマインドだと僕は思います
瞑想をする事がかなり素晴らしいと思うのですが、
教わったやつでシンプルに出来る方法をシェアしたいと思います

自分以外のすべて事は最後にその人(他会社や世界などすべて)の幸せを祈る、口にする
自分の事は最後に私は素晴らしいと労う

人間は感情の動物なので色々不平不満や愚痴、怒りなど出てくると思いますが、そこは思い切り出して(出来れば本人にはぶつけない、自分の中で)
最後の締めは「幸せになってね」と祈る
自分の事も時にはネガティブになるかもしれない、
色々あっても最後には自分は素晴らしい存在なんだと感じる

これを癖にすれば、最後はいい状態で終える事が出来て
慣れたらどうせ最後にはそうなるんだからわざわざしなくなる
という事

慈悲、慈愛の心と自己肯定感。
これが愛が出るマインドだと僕は思います。

今日も良い1日をお過ごし下さい

6月スケジュールです
8日アケタの店 http://www.aketa.org 03-3395-9507
清水くるみpf津上研太as石川隆一b

10日六本木izumi　 http://izumi-jazz.com/ 03-3408-4149　
山本剛pf 紀鵬b浅田尚美vo彩木香里vo

11日
六本木Grand hyatt「Maduno bar」 https://www.hyatt.com/ja-JP/hotel/japan/grand-hyatt-tokyo/tyogh
Dennis Lambeat(pf)Mark Tourian(b)他 19:30~

19日
池袋independence http://jazz-independence.com tel:03-5960-2252
JamSessionホスト　
13:30~坂本千恵pf 越野振人b

BLUEDOT 2ndAlbum「Akariの中から
発売1年を記念して一曲YouTubeにアップしました
2021年頭に書いたコロナ収束を願って書いた「2022」です。

BLUEDOT 2ndAlbum「Akari」「Halo」
力武誠「Undo-Nuts?」
各全サブスクにて絶賛配信中です