ぐるぐるぐる 沢山の情報が身体に入ってきてます ぐるぐるぐると この前ヨガレッスンで言われた身体の使い方 昨日受けたセミナー「センターピース」での沢山の情報、気付き 自分は頭で理解するより身体の感覚に浸透させないと腑に落ちないタイプなので基本毎日行うルーティンの中に組み込みます、 最初3~40分だったヨガの練習も今では1時間半ほどに膨れ セミナーの復習、ワークにも2~30分費やします ただこの時間が単純に好きなんです 演奏も身体が腑に落ちないと気持ち悪い感覚になります、知らない曲やリズムパターン、落ちるきっかけは思考だったりイメージだったり色々ありますが、 皆様はどのようなやり方で習得させてますか? 今日もよい1日をお過ごし下さい 以前 百聞はってやつ 最近 現在が続いている コメントを残す コメントをキャンセル メールアドレスが公開されることはありません。名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 コメントに返信があればメールで通知する 上に表示された文字を入力してください。コメント