長い休みの過ごし方

皆様と同じく外に出ない生活をしている訳ですが、どんな風に過ごしてますか?
僕はルーティーンを決めてます、決めました。
9時起床(ゴロゴロする)
10時 ストレッチして、野菜ジュースにサプリ、フレークなど食べる
13時までドラム練習&ピアノに向かう。
15時まで昼食、チャコ(飼い犬)の散歩、休憩(昼寝)
15時~18時半 その1
18:30〜20時 晩御飯
20:~22時 その2
22:30~0時 その3
0~1時 ジョギング&散歩
2~3:30 お風呂&晩酌

その1.2.3の中にその時の気分、優先順位で決めますが

とにかくドラムに座る
曲作り、アレンジ
動画作り、編集
DTM製作
勉強
日常の買い物、掃除などやるべき事
何もしない、ぐうたらする。

これらを入れていきます
1日に同じ事を2個は基本入れないです
集中力切れるし頑張り過ぎると翌日やる気がなくなるので

練習の良いところは僕はまだまだだなぁと感じる事ですごくポジティブになれます。

創作活動はとにかく自分になれる神聖な儀式です。大袈裟かもしれませんが浄化されます。

ドラムを叩く事は生き甲斐です。

色々な勉強は社会と繋がってる気がするし

製作活動は自分を捧げてる感じです。

我ながら素晴らしいルーティーンです。
もちろん休みの日も作りますが
おかげ様で忙しくやってます。

こちらが朝摂取する元気になるアイテム
万田酵素とアロエの錠剤は母が毎回送ってくれます、かなり効きます。
そしてR1で作ったヨーグルトに蜂蜜かけて食べます、ヨーグルトと蜂蜜の組み合わせはすごくいいらしいですよ

心も身体も元気でいたいですね!


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